क्या नारियल का दूध कब्ज में मदद करता है?

जो लोग एकदम से नारियल के दूश का अधिक सेवन करना शुरू करते हैं, उन्हें पाचन तंत्र से जुड़ी शिकायत जैसे कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं, नारियल का दूध अधिक लेने से आपको गैस बनने और उसके कारण पेट में दर्द व ऐंठन महसूस होती है। साथ ही साथ दस्त भी हो सकते हैं।